Info
Ten blog rowerowy prowadzi Domino z miasteczka .
Mam przejechane 24446.86 kilometrów w tym 146.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5448 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad10 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień22 - 0
- 2014, Marzec19 - 2
- 2014, Luty17 - 1
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień13 - 0
- 2013, Listopad16 - 2
- 2013, Październik7 - 1
- 2013, Wrzesień16 - 0
- 2013, Sierpień15 - 3
- 2013, Lipiec23 - 1
- 2013, Czerwiec25 - 7
- 2013, Maj22 - 4
- 2013, Kwiecień21 - 3
- 2013, Marzec21 - 0
- 2013, Luty17 - 3
- 2013, Styczeń15 - 0
- DST 41.16km
- Czas 01:34
- VAVG 26.27km/h
- VMAX 49.60km/h
- HRmax 174 ( 95%)
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 775kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
- DST 60.40km
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 159 ( 87%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 760kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
Po pracy dodatkowo jeszcze kilka km.
- DST 100.14km
- Czas 03:30
- VAVG 28.61km/h
- VMAX 59.60km/h
- HRmax 185 (101%)
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 1335kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening JAS-Kółka
Środa, 2 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
- DST 450.00km
- Czas 16:57
- VAVG 26.55km/h
- VMAX 66.10km/h
- HRmax 180 ( 98%)
- HRavg 135 ( 74%)
- Kalorie 5545kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
V Maraton Śląski Radlin
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
Polecam ten Maraton,przejechanie każdego z dystansów daje dużo satysfakcji.
Czas brutto16:57:03,
Czas jazdy : 387,33 km - 12:25:31 - średnia 31,1 km - resztę kilometrów licznik nie pokazał bo w deszczu coś szwankuje i się wyłącza.
Kilka fotek :
- DST 66.95km
- Czas 02:44
- VAVG 24.49km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy + kręcenie z żoną
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
- DST 82.00km
- Czas 03:20
- VAVG 24.60km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy + trening w JAS-Kółkach
Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
Trasa : Jastrzębie - Krzyżowice - Żory - Świerklany - Mszana - Jastrzębie . Podjazdy na maxa.
- DST 38.50km
- Czas 01:26
- VAVG 26.86km/h
- VMAX 50.80km/h
- HRmax 167 ( 91%)
- HRavg 135 ( 74%)
- Kalorie 730kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
- DST 38.75km
- Czas 01:19
- VAVG 29.43km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0
- DST 77.97km
- Czas 02:38
- VAVG 29.61km/h
- VMAX 55.60km/h
- HRmax 193 (106%)
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 1380kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy i trening w JAS-Kółkach
Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0
- DST 38.75km
- Czas 01:34
- VAVG 24.73km/h
- HRmax 150 ( 82%)
- HRavg 120 ( 65%)
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0
Delikatnie