Info
Ten blog rowerowy prowadzi Domino z miasteczka .
Mam przejechane 24446.86 kilometrów w tym 146.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.04 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad10 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień22 - 0
- 2014, Marzec19 - 2
- 2014, Luty17 - 1
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień13 - 0
- 2013, Listopad16 - 2
- 2013, Październik7 - 1
- 2013, Wrzesień16 - 0
- 2013, Sierpień15 - 3
- 2013, Lipiec23 - 1
- 2013, Czerwiec25 - 7
- 2013, Maj22 - 4
- 2013, Kwiecień21 - 3
- 2013, Marzec21 - 0
- 2013, Luty17 - 3
- 2013, Styczeń15 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2014
| Dystans całkowity: | 1175.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 43:41 |
| Średnia prędkość: | 27.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (84 %) |
| Suma kalorii: | 9278 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 73.50 km i 2h 34m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.92km
- Czas 01:17
- VAVG 28.77km/h
- VMAX 51.80km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Wtorek, 30 września 2014 · dodano: 24.10.2014 | Komentarze 0
- DST 38.24km
- Czas 01:22
- VAVG 27.98km/h
- VMAX 50.80km/h
- HRmax 169 ( 92%)
- HRavg 150 ( 82%)
- Kalorie 858kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 29 września 2014 · dodano: 24.10.2014 | Komentarze 0
- DST 149.80km
- Czas 05:00
- VAVG 29.96km/h
- VMAX 66.10km/h
- HRmax 184 (101%)
- HRavg 149 ( 81%)
- Kalorie 3282kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
Szarlotka na Ochodzitej
Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 24.10.2014 | Komentarze 0
- DST 81.60km
- Czas 02:41
- VAVG 30.41km/h
- VMAX 56.70km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Jas-Kółka
Środa, 24 września 2014 · dodano: 24.10.2014 | Komentarze 0
- DST 78.61km
- Czas 03:00
- VAVG 26.20km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielne kręcenie
Niedziela, 21 września 2014 · dodano: 24.10.2014 | Komentarze 0
- DST 102.00km
- Czas 04:14
- VAVG 24.09km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
RAJCZA RoadMaraton
Sobota, 20 września 2014 · dodano: 24.10.2014 | Komentarze 0
- DST 68.80km
- Czas 02:35
- VAVG 26.63km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening JAS-Kółka
Czwartek, 18 września 2014 · dodano: 24.10.2014 | Komentarze 0
- DST 97.44km
- Czas 03:00
- VAVG 1:50min/km
- VMAX 1:02min/km
- HRmax 189 (103%)
- HRavg 153 ( 84%)
- Kalorie 2538kcal
Trening Jas-Kółka
Środa, 17 września 2014 · dodano: 24.10.2014 | Komentarze 0
- DST 39.80km
- Czas 01:27
- VAVG 27.45km/h
- HRmax 169 ( 92%)
- HRavg 134 ( 73%)
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 16.09.2014 | Komentarze 0
Powrót do domu inną drogą.
- DST 37.80km
- Czas 01:15
- VAVG 30.24km/h
- VMAX 59.80km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 15 września 2014 · dodano: 16.09.2014 | Komentarze 0
Kilka kilometrów w tunelu za busem