Info
Ten blog rowerowy prowadzi Domino z miasteczka .
Mam przejechane 24446.86 kilometrów w tym 146.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5448 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad10 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień22 - 0
- 2014, Marzec19 - 2
- 2014, Luty17 - 1
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień13 - 0
- 2013, Listopad16 - 2
- 2013, Październik7 - 1
- 2013, Wrzesień16 - 0
- 2013, Sierpień15 - 3
- 2013, Lipiec23 - 1
- 2013, Czerwiec25 - 7
- 2013, Maj22 - 4
- 2013, Kwiecień21 - 3
- 2013, Marzec21 - 0
- 2013, Luty17 - 3
- 2013, Styczeń15 - 0
- DST 98.89km
- VMAX 48.90km/h
- HRmax 184 (101%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 1933kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Jas- Kółka
Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 11.04.2014 | Komentarze 0
Trasa : Jastrzębie - Żory - Orzesze - Wisła Wielka -Strumień - Pawłowice - Jastrzębie
Jacek dał czadu, miejscami średnia dochodziła 40 -42 km/h.
Objazd czasówki w Orzeszu, fajna trasa, trochę lasu, pól, stan asfaltu bez zastrzeżeń.
Jedyny minus to dwa ostre zakręty, dość niebezpieczne,jak znajdzie się dwóch wariotów jadących na przeciw to może być czołówka.
- DST 38.63km
- Czas 01:18
- VAVG 29.72km/h
- VMAX 52.40km/h
- HRmax 181 ( 99%)
- HRavg 147 ( 80%)
- Kalorie 782kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 11.04.2014 | Komentarze 0
- DST 37.28km
- Czas 01:17
- VAVG 29.05km/h
- VMAX 48.40km/h
- HRmax 179 ( 98%)
- HRavg 148 ( 81%)
- Kalorie 768kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 11.04.2014 | Komentarze 0
- DST 38.62km
- Czas 01:25
- VAVG 27.26km/h
- HRmax 177 ( 97%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 719kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 11.04.2014 | Komentarze 0
- DST 39.15km
- Czas 01:27
- VAVG 27.00km/h
- VMAX 46.40km/h
- HRmax 175 ( 96%)
- HRavg 143 ( 78%)
- Kalorie 812kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 11.04.2014 | Komentarze 0
- DST 41.47km
- Czas 01:37
- VAVG 25.65km/h
- VMAX 49.50km/h
- HRmax 171 ( 93%)
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 839kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 11.04.2014 | Komentarze 0
rekreacyjnie
- DST 46.74km
- Czas 01:55
- VAVG 24.39km/h
- VMAX 55.43km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
Czasówka JAS-KÓŁEK
Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 2
Zbiórka o 10.00 koło McD. Do Hażlacha spokojnym tempem. W Hażlachu mała przerwa organizacyjna i objaśnienie trasy.
Czasówka Hażlach - Simoradz, teren pagórkowaty ale koncówka dała popalić.
miejsce 4/16
- DST 89.34km
- Czas 03:20
- VAVG 26.80km/h
- VMAX 89.34km/h
- HRmax 172 ( 94%)
- HRavg 125 ( 68%)
- Kalorie 1427kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
Jastrzębie-Strumień-Goczałkowice-Wisła Mała - Strumień - Jastrzębie
Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0
Z Arturem i Śledzikiem na zaporę do Goczałkowic. Tempo spokojne ,bez napinki bo w niedzielę czasówka . W powrotnej drodze postój w Strumieniu na kawę i ciastko ;).
- DST 37.47km
- Czas 01:28
- VAVG 25.55km/h
- VMAX 56.20km/h
- HRmax 175 ( 96%)
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 793kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0
Podobnie jak w czwartek, po pracy małe zakupy w rowerowym.
- DST 38.39km
- Czas 01:24
- VAVG 27.42km/h
- VMAX 49.00km/h
- HRmax 167 ( 91%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 840kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0
Rano do pracy pod wiatr, oj ciężko się jechało. Do domu popołudniu jazda z wiatrem :)