Info
Ten blog rowerowy prowadzi Domino z miasteczka .
Mam przejechane 24446.86 kilometrów w tym 146.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5448 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad10 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień22 - 0
- 2014, Marzec19 - 2
- 2014, Luty17 - 1
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień13 - 0
- 2013, Listopad16 - 2
- 2013, Październik7 - 1
- 2013, Wrzesień16 - 0
- 2013, Sierpień15 - 3
- 2013, Lipiec23 - 1
- 2013, Czerwiec25 - 7
- 2013, Maj22 - 4
- 2013, Kwiecień21 - 3
- 2013, Marzec21 - 0
- 2013, Luty17 - 3
- 2013, Styczeń15 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
praca
| Dystans całkowity: | 5902.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 228:09 |
| Średnia prędkość: | 25.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 755 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (92 %) |
| Suma kalorii: | 95184 kcal |
| Liczba aktywności: | 149 |
| Średnio na aktywność: | 39.61 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.53km
- Czas 01:24
- VAVG 26.81km/h
- VMAX 49.50km/h
- HRmax 173 ( 95%)
- HRavg 143 ( 78%)
- Kalorie 594kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 2 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Delikatnie
Kategoria praca
- DST 37.39km
- Czas 01:22
- VAVG 27.36km/h
- VMAX 49.50km/h
- HRmax 169 ( 92%)
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 619kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 26 maja 2014 · dodano: 28.05.2014 | Komentarze 0
delikatnie
Kategoria praca
- DST 78.70km
- Czas 02:27
- VAVG 32.12km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy , po pracy trening JAS-Kółek
Środa, 21 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0
Po pracy na trening JAS-Kółek, dzisiaj interwały, krótko, ale treściwie.
Podjazdy w okolicach Motocrossu w Prstnie/CZ.
Kategoria praca
- DST 38.86km
- Czas 01:19
- VAVG 29.51km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria praca
- DST 37.47km
- Czas 01:17
- VAVG 29.20km/h
- VMAX 50.90km/h
- HRmax 185 (101%)
- HRavg 149 ( 81%)
- Kalorie 722kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria praca
- DST 37.35km
- Czas 01:16
- VAVG 29.49km/h
- HRmax 200 (109%)
- HRavg 146 ( 80%)
- Kalorie 732kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0
pod wiatr, trochę dałem sobie w kość.
Kategoria praca
- DST 39.34km
- Czas 01:29
- VAVG 26.52km/h
- VMAX 48.10km/h
- HRmax 176 ( 96%)
- HRavg 137 ( 75%)
- Kalorie 770kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria praca
- DST 37.30km
- Czas 01:23
- VAVG 26.96km/h
- VMAX 49.60km/h
- HRmax 169 ( 92%)
- HRavg 137 ( 75%)
- Kalorie 735kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 5 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 0
delikatnie
Kategoria praca
- DST 38.86km
- Czas 01:22
- VAVG 28.43km/h
- VMAX 48.10km/h
- HRmax 179 ( 98%)
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 778kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria praca
- DST 35.59km
- Czas 01:12
- VAVG 29.66km/h
- VMAX 48.10km/h
- HRmax 179 ( 98%)
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 778kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria praca