Info
Ten blog rowerowy prowadzi Domino z miasteczka .
Mam przejechane 24446.86 kilometrów w tym 146.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5448 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad10 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień22 - 0
- 2014, Marzec19 - 2
- 2014, Luty17 - 1
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień13 - 0
- 2013, Listopad16 - 2
- 2013, Październik7 - 1
- 2013, Wrzesień16 - 0
- 2013, Sierpień15 - 3
- 2013, Lipiec23 - 1
- 2013, Czerwiec25 - 7
- 2013, Maj22 - 4
- 2013, Kwiecień21 - 3
- 2013, Marzec21 - 0
- 2013, Luty17 - 3
- 2013, Styczeń15 - 0
praca
| Dystans całkowity: | 5902.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 228:09 |
| Średnia prędkość: | 25.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 755 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (92 %) |
| Suma kalorii: | 95184 kcal |
| Liczba aktywności: | 149 |
| Średnio na aktywność: | 39.61 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.83km
- Czas 01:22
- VAVG 27.68km/h
- VMAX 47.40km/h
- Kalorie 770kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Wtorek, 5 listopada 2013 · dodano: 05.11.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj cały czas w deszczu :(
- DST 37.60km
- Czas 01:20
- VAVG 28.20km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Piątek, 1 listopada 2013 · dodano: 01.11.2013 | Komentarze 0
2013.10.29 - jakiś problem z datą bo nie można jej zmieniać ? Do pracy w słońcu, dość ciepło ,powrót do domu późnym wieczorem z pełnym oświetleniem.
- DST 38.30km
- Czas 01:18
- VAVG 29.46km/h
- VMAX 50.10km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Piątek, 25 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0
- DST 37.39km
- Czas 01:21
- VAVG 27.70km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Środa, 23 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0
- DST 37.71km
- Czas 01:21
- VAVG 27.93km/h
- VMAX 60.30km/h
- HRmax 182 (100%)
- HRavg 159 ( 87%)
- Kalorie 812kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0
Do pracy w słońcu, wiatr w plecy. Po pracy kilka górek mocniej , proste średnie tempo oraz ściganie się z samochodami od świateł do świateł - w sumie fajny trening ;)
Trzeba się jeszcze nacieszyć szosą przed zimą.
- DST 37.73km
- Czas 01:23
- VAVG 27.27km/h
- VMAX 48.50km/h
- HRmax 190 (104%)
- HRavg 156 ( 85%)
- Kalorie 728kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Środa, 9 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0
do pracy dobrze się kręciło,aż miło tak pojeździć po długiej przerwie.Kilka razy mnie poniosło i pocisłem na maxa .Po pracy luźne tempo.Pogoda super.
- DST 15.00km
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
1/2 drogi do pracy i z pracy
Czwartek, 3 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0
Przed pracą samochodem i rowerem na tylnym siedzeniu do gazownika, wymienić butlę w samochodzie na nową.W jastrzębiu przesiadka na rower i do pracy.
Cholernie zimno, w zimie tak mi ręce nie zmarzły jak dzisiaj - pomimo ciepłych rękawiczek. Po pracy w pełnym słońcu po odbiór samochodu, rower do samochodu i do siostry trochę pomoc przy remoncie.
- DST 38.30km
- Czas 01:18
- VAVG 29.46km/h
- VMAX 49.20km/h
- HRmax 180 ( 98%)
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 895kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Piątek, 27 września 2013 · dodano: 28.09.2013 | Komentarze 0
Do pracy bez deszczu, ranki już coraz zimniejsze, dzisiaj 5 stopni. Po pracy sprawa do załatwienie w Jastrzębiu. Powrót późnym wieczorem z pełnym oświetleniem.
- DST 36.33km
- Czas 01:14
- VAVG 29.46km/h
- VMAX 49.30km/h
- HRmax 186 (102%)
- HRavg 159 ( 87%)
- Kalorie 738kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Czwartek, 26 września 2013 · dodano: 28.09.2013 | Komentarze 0
Do pracy w małym deszczu, podjazdy szybkie tempo.Po pracy udana ucieczka przed ulewą.
- DST 38.37km
- Czas 01:21
- VAVG 28.42km/h
- VMAX 50.60km/h
- HRmax 188 (103%)
- HRavg 160 ( 87%)
- Kalorie 879kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0
Do pracy w lekkim deszczu,tempo szybkie. Po pracy do załatwienia sprawa w Jastrzębiu. Powrót do domu wieczorem w ulewie, jedyny plus to wiatr w plecy ;).
Niestety coraz mniej teraz będzie tych słonecznych dni.