Info
Ten blog rowerowy prowadzi Domino z miasteczka .
Mam przejechane 24446.86 kilometrów w tym 146.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5448 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad10 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień22 - 0
- 2014, Marzec19 - 2
- 2014, Luty17 - 1
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień13 - 0
- 2013, Listopad16 - 2
- 2013, Październik7 - 1
- 2013, Wrzesień16 - 0
- 2013, Sierpień15 - 3
- 2013, Lipiec23 - 1
- 2013, Czerwiec25 - 7
- 2013, Maj22 - 4
- 2013, Kwiecień21 - 3
- 2013, Marzec21 - 0
- 2013, Luty17 - 3
- 2013, Styczeń15 - 0
praca
| Dystans całkowity: | 5902.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 228:09 |
| Średnia prędkość: | 25.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 755 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (92 %) |
| Suma kalorii: | 95184 kcal |
| Liczba aktywności: | 149 |
| Średnio na aktywność: | 39.61 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.45km
- Czas 01:26
- VAVG 28.22km/h
- VMAX 52.50km/h
- HRmax 181 ( 99%)
- HRavg 153 ( 84%)
- Kalorie 919kcal
- Sprzęt DiamondBack Topanga
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy + petla po okolicy
Środa, 12 marca 2014 · dodano: 16.03.2014 | Komentarze 0
rano lekki mrozik, po pracy cieplutko i dość mocne tempo.
- DST 39.38km
- Czas 01:36
- VAVG 24.61km/h
- VMAX 52.50km/h
- HRmax 166 ( 91%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 883kcal
- Sprzęt DiamondBack Topanga
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy + pętla po okolicy
Wtorek, 25 lutego 2014 · dodano: 25.02.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj bez szaleństw, do pracy delikatny mróź i wiatr w lico, po pracy wiosna, wiatr w plecy i miło było spotkać kolegę z klubu, trochę pogadaliśmy ;)
- DST 38.68km
- Czas 01:34
- VAVG 24.69km/h
- VMAX 55.90km/h
- HRmax 183 (100%)
- HRavg 153 ( 84%)
- Kalorie 952kcal
- Sprzęt DiamondBack Topanga
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Piątek, 21 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 0
w drodze powrotnej kilka km za busem.
- DST 37.80km
- Czas 01:33
- VAVG 24.39km/h
- VMAX 42.70km/h
- HRmax 178 ( 97%)
- HRavg 152 ( 83%)
- Kalorie 963kcal
- Sprzęt DiamondBack Topanga
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Środa, 19 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 0
po pracy w deszczu
- DST 43.38km
- Czas 01:42
- VAVG 25.52km/h
- VMAX 47.50km/h
- HRmax 179 ( 98%)
- HRavg 154 ( 84%)
- Kalorie 1060kcal
- Sprzęt DiamondBack Topanga
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 0
w drodze powrotnej do domu przez Warszowice,
- DST 38.44km
- Czas 01:31
- VAVG 25.35km/h
- VMAX 51.20km/h
- HRmax 185 (101%)
- HRavg 154 ( 84%)
- Kalorie 1063kcal
- Sprzęt DiamondBack Topanga
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 10 lutego 2014 · dodano: 10.02.2014 | Komentarze 1
Kilka mocnych podjazdów,pogoda dzisiaj dopisała, zobaczymy co będzie jutro ?
- DST 38.40km
- Czas 01:30
- VAVG 25.60km/h
- VMAX 50.20km/h
- HRmax 183 (100%)
- HRavg 150 ( 82%)
- Kalorie 958kcal
- Sprzęt DiamondBack Topanga
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Wtorek, 4 lutego 2014 · dodano: 04.02.2014 | Komentarze 0
do pracy -6 po pracy +12 , niezły rozstrzał temperatury;)
Dzisiejsza jazda w porównaniu z wczoraj to bajka.
- DST 38.95km
- Czas 01:45
- VAVG 22.26km/h
- VMAX 45.90km/h
- HRmax 181 ( 99%)
- HRavg 160 ( 87%)
- Kalorie 1131kcal
- Sprzęt DiamondBack Topanga
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Piątek, 24 stycznia 2014 · dodano: 24.01.2014 | Komentarze 0
do pracy walka z wiatrem i mrozem, po pracy walka tylko z mrozem, wiatr pomagał wiejąc w plecy ;)
Dzisiaj ciężko.
- DST 40.22km
- Czas 01:45
- VAVG 22.98km/h
- VMAX 48.60km/h
- HRmax 179 ( 98%)
- HRavg 148 ( 81%)
- Kalorie 889kcal
- Sprzęt DiamondBack Topanga
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 13 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0
do pracy z awarią tylnej przerzutki, zablokowała się linka.Po pracy już z odblokowaną linką z wiatrem;) Kilka podjazdów na max.
Linka już nasmarowana, może to pomoże. Z wymianą na nową wolę poczekać do wiosny.
- DST 38.67km
- Czas 01:44
- VAVG 22.31km/h
- VMAX 51.40km/h
- HRmax 185 (101%)
- HRavg 164 ( 90%)
- Kalorie 1035kcal
- Sprzęt DiamondBack Topanga
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 16 grudnia 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 0