Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Domino z miasteczka . Mam przejechane 24446.86 kilometrów w tym 146.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.04 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 5448 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Domino.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:1762.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:63:36
Średnia prędkość:27.71 km/h
Maksymalna prędkość:87.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:193 (106 %)
Maks. tętno średnie:177 (97 %)
Suma kalorii:22878 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:92.76 km i 3h 20m
Więcej statystyk
  • DST 450.00km
  • Czas 16:57
  • VAVG 26.55km/h
  • VMAX 66.10km/h
  • HRmax 180 ( 98%)
  • HRavg 135 ( 74%)
  • Kalorie 5545kcal
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

V Maraton Śląski Radlin

Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0

Polecam ten Maraton,przejechanie  każdego z dystansów daje dużo satysfakcji.

Czas  brutto16:57:03,
Czas jazdy : 387,33 km - 12:25:31 - średnia 31,1 km - resztę kilometrów licznik nie pokazał bo w deszczu coś szwankuje i się wyłącza.

Kilka fotek :




  • DST 66.95km
  • Czas 02:44
  • VAVG 24.49km/h
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy + kręcenie z żoną

Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0




  • DST 82.00km
  • Czas 03:20
  • VAVG 24.60km/h
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

do pracy + trening w JAS-Kółkach

Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0

Trasa : Jastrzębie - Krzyżowice - Żory - Świerklany - Mszana - Jastrzębie . Podjazdy na maxa.




  • DST 38.50km
  • Czas 01:26
  • VAVG 26.86km/h
  • VMAX 50.80km/h
  • HRmax 167 ( 91%)
  • HRavg 135 ( 74%)
  • Kalorie 730kcal
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0




  • DST 38.75km
  • Czas 01:19
  • VAVG 29.43km/h
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0




  • DST 77.97km
  • Czas 02:38
  • VAVG 29.61km/h
  • VMAX 55.60km/h
  • HRmax 193 (106%)
  • HRavg 140 ( 76%)
  • Kalorie 1380kcal
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

do pracy i trening w JAS-Kółkach

Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0




  • DST 38.75km
  • Czas 01:34
  • VAVG 24.73km/h
  • HRmax 150 ( 82%)
  • HRavg 120 ( 65%)
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0

Delikatnie




  • DST 15.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 3:20min/km
  • HRmax 187 (102%)
  • HRavg 177 ( 97%)
  • Kalorie 185kcal

Makowica

Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0

3,3 kilometry w górę, kolejne starcie z tą góreczką ;)
35 open/10 w kat.B   czas lepszy o 1,19 niż w tamtym roku.




  • DST 119.00km
  • Czas 04:12
  • VAVG 28.33km/h
  • VMAX 87.50km/h
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nowy Wiśnicz

Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0

Piękne tereny, górki przecudne ;) organizacja na najwyższym poziomie, na bogato ;) Polecam, super rywalizacja.

56 open/ 21 w kat. B




  • DST 96.52km
  • Czas 03:15
  • VAVG 29.70km/h
  • VMAX 57.80km/h
  • HRmax 193 (106%)
  • HRavg 147 ( 80%)
  • Kalorie 1545kcal
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czwartkowe ściganie

Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0

Po pracy na trening.