Info
Ten blog rowerowy prowadzi Domino z miasteczka .
Mam przejechane 24446.86 kilometrów w tym 146.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5448 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad10 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień22 - 0
- 2014, Marzec19 - 2
- 2014, Luty17 - 1
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień13 - 0
- 2013, Listopad16 - 2
- 2013, Październik7 - 1
- 2013, Wrzesień16 - 0
- 2013, Sierpień15 - 3
- 2013, Lipiec23 - 1
- 2013, Czerwiec25 - 7
- 2013, Maj22 - 4
- 2013, Kwiecień21 - 3
- 2013, Marzec21 - 0
- 2013, Luty17 - 3
- 2013, Styczeń15 - 0
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 1762.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 63:36 |
| Średnia prędkość: | 27.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 87.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (97 %) |
| Suma kalorii: | 22878 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 92.76 km i 3h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 450.00km
- Czas 16:57
- VAVG 26.55km/h
- VMAX 66.10km/h
- HRmax 180 ( 98%)
- HRavg 135 ( 74%)
- Kalorie 5545kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
V Maraton Śląski Radlin
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
Polecam ten Maraton,przejechanie każdego z dystansów daje dużo satysfakcji.
Czas brutto16:57:03,
Czas jazdy : 387,33 km - 12:25:31 - średnia 31,1 km - resztę kilometrów licznik nie pokazał bo w deszczu coś szwankuje i się wyłącza.
Kilka fotek :
- DST 66.95km
- Czas 02:44
- VAVG 24.49km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy + kręcenie z żoną
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
- DST 82.00km
- Czas 03:20
- VAVG 24.60km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy + trening w JAS-Kółkach
Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
Trasa : Jastrzębie - Krzyżowice - Żory - Świerklany - Mszana - Jastrzębie . Podjazdy na maxa.
- DST 38.50km
- Czas 01:26
- VAVG 26.86km/h
- VMAX 50.80km/h
- HRmax 167 ( 91%)
- HRavg 135 ( 74%)
- Kalorie 730kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
- DST 38.75km
- Czas 01:19
- VAVG 29.43km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0
- DST 77.97km
- Czas 02:38
- VAVG 29.61km/h
- VMAX 55.60km/h
- HRmax 193 (106%)
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 1380kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy i trening w JAS-Kółkach
Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0
- DST 38.75km
- Czas 01:34
- VAVG 24.73km/h
- HRmax 150 ( 82%)
- HRavg 120 ( 65%)
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0
Delikatnie
- DST 15.00km
- Czas 00:50
- VAVG 3:20min/km
- HRmax 187 (102%)
- HRavg 177 ( 97%)
- Kalorie 185kcal
Makowica
Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0
3,3 kilometry w górę, kolejne starcie z tą góreczką ;)
35 open/10 w kat.B czas lepszy o 1,19 niż w tamtym roku.
- DST 119.00km
- Czas 04:12
- VAVG 28.33km/h
- VMAX 87.50km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowy Wiśnicz
Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0
Piękne tereny, górki przecudne ;) organizacja na najwyższym poziomie, na bogato ;) Polecam, super rywalizacja.
56 open/ 21 w kat. B
- DST 96.52km
- Czas 03:15
- VAVG 29.70km/h
- VMAX 57.80km/h
- HRmax 193 (106%)
- HRavg 147 ( 80%)
- Kalorie 1545kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartkowe ściganie
Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0
Po pracy na trening.