Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Domino z miasteczka . Mam przejechane 24446.86 kilometrów w tym 146.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.04 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 5448 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Domino.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:661.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:29
Średnia prędkość:23.70 km/h
Maksymalna prędkość:55.90 km/h
Maks. tętno maksymalne:190 (104 %)
Maks. tętno średnie:164 (90 %)
Suma kalorii:16257 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:38.91 km i 1h 43m
Więcej statystyk
  • DST 38.60km
  • Czas 01:50
  • VAVG 21.05km/h
  • HRmax 174 ( 95%)
  • HRavg 137 ( 75%)
  • Kalorie 1010kcal
  • Sprzęt czołg zimowy
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

Środa, 12 lutego 2014 · dodano: 12.02.2014 | Komentarze 0

do pracy w deszczu, po pracy drogi mokre pobocza ośnieżone. Dzisiaj ciężko, w dodatku przerzutki coś nie trybią .




  • DST 38.44km
  • Czas 01:31
  • VAVG 25.35km/h
  • VMAX 51.20km/h
  • HRmax 185 (101%)
  • HRavg 154 ( 84%)
  • Kalorie 1063kcal
  • Sprzęt DiamondBack Topanga
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

Poniedziałek, 10 lutego 2014 · dodano: 10.02.2014 | Komentarze 1

Kilka mocnych podjazdów,pogoda dzisiaj  dopisała, zobaczymy co będzie jutro ?


Kategoria praca


  • DST 10.00km
  • VMAX 10.00km/h
  • Sprzęt czołg zimowy
  • Aktywność Jazda na rowerze

do Skrzyszowa,

Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 0

Powrót do domu samochodem




  • DST 37.29km
  • Czas 01:31
  • VAVG 24.59km/h
  • VMAX 49.90km/h
  • HRmax 183 (100%)
  • HRavg 156 ( 85%)
  • Kalorie 918kcal
  • Sprzęt DiamondBack Topanga
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

Środa, 5 lutego 2014 · dodano: 05.02.2014 | Komentarze 0

podobnie jak wczoraj,tyle ,ze powrót do domu już przy wietrze




  • DST 38.40km
  • Czas 01:30
  • VAVG 25.60km/h
  • VMAX 50.20km/h
  • HRmax 183 (100%)
  • HRavg 150 ( 82%)
  • Kalorie 958kcal
  • Sprzęt DiamondBack Topanga
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

Wtorek, 4 lutego 2014 · dodano: 04.02.2014 | Komentarze 0

do pracy -6 po pracy +12 , niezły rozstrzał temperatury;)
Dzisiejsza jazda w porównaniu z wczoraj to bajka.


Kategoria praca


  • DST 39.30km
  • Czas 01:43
  • VAVG 22.89km/h
  • HRmax 175 ( 96%)
  • HRavg 146 ( 80%)
  • Kalorie 1021kcal
  • Sprzęt czołg zimowy
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

Poniedziałek, 3 lutego 2014 · dodano: 03.02.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj próba nowej fury.Szału nie ma, ale jedzie.Dzisaj mogę jazdę zaliczyć jako ćwiczenia siłowe




  • DST 50.20km
  • Czas 02:14
  • VAVG 22.48km/h
  • VMAX 52.70km/h
  • HRmax 179 ( 98%)
  • HRavg 140 ( 76%)
  • Kalorie 1075kcal
  • Sprzęt DiamondBack Topanga
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gołkowice-Petrovice-Ruptawa-Bzie-Ruptawa-Gołkowice

Niedziela, 2 lutego 2014 · dodano: 02.02.2014 | Komentarze 0

Z Darkiem, szkoda tylko ,że pogoda nie dopisała.Na złość zaczęło padać od pierwszych kilometrów i tak już do końca treningu.