Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Domino z miasteczka . Mam przejechane 24446.86 kilometrów w tym 146.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.04 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 5448 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Domino.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:291.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:10:58
Średnia prędkość:25.25 km/h
Maksymalna prędkość:60.30 km/h
Maks. tętno maksymalne:198 (108 %)
Maks. tętno średnie:159 (87 %)
Suma kalorii:4787 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:41.69 km i 1h 49m
Więcej statystyk
  • DST 97.66km
  • Czas 04:33
  • VAVG 21.46km/h
  • VMAX 58.20km/h
  • HRmax 198 (108%)
  • HRavg 120 ( 65%)
  • Kalorie 2619kcal
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

Javorovy/CZ

Poniedziałek, 28 października 2013 · dodano: 28.10.2013 | Komentarze 0

Rekracyjnie w towarzystwie, podjazd na Javorovy na maksa.Powrót do Cieszyna, a z Cieszyna kierunek na Bielsko-Białą. Po drodze przybrał mnie kolega Jacek.
Silny wiatr ,ale pogoda dopisała.




  • DST 38.30km
  • Czas 01:18
  • VAVG 29.46km/h
  • VMAX 50.10km/h
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

Piątek, 25 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0


Kategoria praca


  • DST 37.39km
  • Czas 01:21
  • VAVG 27.70km/h
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

Środa, 23 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0


Kategoria praca


  • DST 28.07km
  • Czas 01:02
  • VAVG 27.16km/h
  • VMAX 49.80km/h
  • HRmax 188 (103%)
  • HRavg 155 ( 85%)
  • Kalorie 628kcal
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

Wtorek, 15 października 2013 · dodano: 16.10.2013 | Komentarze 1

Do pracy w mgle, droga śliska. Po pracy gleba na zakręcie, kilka otarć ale da się przeżyć. Najgorzej ucierpiał wózek i tylne koło - szprycha wyrwana z obręczy,da się jeszcze podleczyć, ale nadchodzi czas na zmianę kół. Od Jastrzębia powrót samochodem serwisowym.
Dziś pokazało mi 10000 km przejechanych w tym sezonie ;)




  • DST 37.71km
  • Czas 01:21
  • VAVG 27.93km/h
  • VMAX 60.30km/h
  • HRmax 182 (100%)
  • HRavg 159 ( 87%)
  • Kalorie 812kcal
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0

Do pracy w słońcu, wiatr w plecy. Po pracy kilka górek mocniej , proste średnie tempo oraz ściganie się z samochodami od świateł do świateł - w sumie fajny trening ;)
Trzeba się jeszcze nacieszyć szosą przed zimą.


Kategoria praca


  • DST 37.73km
  • Czas 01:23
  • VAVG 27.27km/h
  • VMAX 48.50km/h
  • HRmax 190 (104%)
  • HRavg 156 ( 85%)
  • Kalorie 728kcal
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

Środa, 9 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0

do pracy dobrze się kręciło,aż miło tak pojeździć po długiej przerwie.Kilka razy mnie poniosło i pocisłem na maxa .Po pracy luźne tempo.Pogoda super.


Kategoria praca


  • DST 15.00km
  • Sprzęt MERCKX
  • Aktywność Jazda na rowerze

1/2 drogi do pracy i z pracy

Czwartek, 3 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0

Przed pracą samochodem i rowerem na tylnym siedzeniu do gazownika, wymienić butlę w samochodzie na nową.W jastrzębiu przesiadka na rower i do pracy.
Cholernie zimno, w zimie tak mi ręce nie zmarzły jak dzisiaj - pomimo ciepłych rękawiczek. Po pracy w pełnym słońcu po odbiór samochodu, rower do samochodu i do siostry trochę pomoc przy remoncie.


Kategoria praca