Info
Ten blog rowerowy prowadzi Domino z miasteczka .
Mam przejechane 24446.86 kilometrów w tym 146.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5448 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad10 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień22 - 0
- 2014, Marzec19 - 2
- 2014, Luty17 - 1
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień13 - 0
- 2013, Listopad16 - 2
- 2013, Październik7 - 1
- 2013, Wrzesień16 - 0
- 2013, Sierpień15 - 3
- 2013, Lipiec23 - 1
- 2013, Czerwiec25 - 7
- 2013, Maj22 - 4
- 2013, Kwiecień21 - 3
- 2013, Marzec21 - 0
- 2013, Luty17 - 3
- 2013, Styczeń15 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 1653.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 58:39 |
| Średnia prędkość: | 27.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (86 %) |
| Suma kalorii: | 13624 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 66.14 km i 2h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 39.88km
- Czas 01:19
- VAVG 30.29km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
- DST 72.39km
- Czas 02:51
- VAVG 25.40km/h
- VMAX 54.80km/h
- HRmax 190 (104%)
- HRavg 130 ( 71%)
- Kalorie 1126kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartkowe ściganie
Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
- DST 110.15km
- Czas 03:51
- VAVG 28.61km/h
- VMAX 65.00km/h
- HRmax 178 ( 97%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 1686kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening JAS-Kółka
Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
- DST 58.30km
- Czas 01:59
- VAVG 29.39km/h
- VMAX 54.10km/h
- HRmax 166 ( 91%)
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 984kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
po pracy do Ochab
- DST 38.48km
- Czas 01:34
- VAVG 24.56km/h
- VMAX 52.10km/h
- HRmax 191 (104%)
- HRavg 114 ( 62%)
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
- DST 157.97km
- Czas 05:47
- VAVG 27.31km/h
- VMAX 62.60km/h
- HRmax 183 (100%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
Lysa Hora /CZ
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
Wjazd na Lysą około 37 min.
- DST 96.16km
- Czas 03:18
- VAVG 29.14km/h
- VMAX 59.10km/h
- HRmax 179 ( 98%)
- HRavg 130 ( 71%)
- Kalorie 1398kcal
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartkowe ściganie
Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
- DST 38.40km
- Czas 01:17
- VAVG 29.92km/h
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Środa, 9 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
Powrót do domu w deszczu
- DST 37.85km
- Czas 01:22
- VAVG 27.70km/h
- VMAX 57.80km/h
- HRmax 162 ( 89%)
- HRavg 126 ( 69%)
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
- DST 40.55km
- Czas 01:34
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 50.40km/h
- HRmax 154 ( 84%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Sprzęt MERCKX
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
Delikatnie